Karate
Il karate è una disciplina marziale, nata come metodo di difesa senza armi: mano vuota, è il suo significato.
Anche se da subito si è evoluto comprendendo anche tecniche di gambe, altre parti degli arti, oltre a proiezioni, leve articolari ed altro ancora.
Un bambino praticando karate impara, principalmente: disciplina, rispetto, sviluppo fisico equilibrato, consapevolezza, autorevolezza, capacità di difendersi, postura corretta, capacità di attenzione e decisionali, autocontrollo, abilità sociali.
Il karate si pratica a piedi nudi, su un tatami morbido, stimolando così i recettori tattili che permettono di gestire l’equilibrio, quindi il controllo del corpo e la sua postura corretta.
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